قیمتها
رایگان شروع کن؛ هر وقت خواستی پرو شو. قیمتها به تومان است.
رایگان
- ماهی ۱ برنامه تمرینی + ۱ برنامه غذایی
- انتخاب عضله روی بدن
- ثبت تمرین و نمودار وزن
- ۳ پیام آزمایشی مربی هوشمند
- ۵ تعویض در ماه
۱ ماهه پرو
- ۳۰ برنامه تمرینی و غذایی در ماه
- تعویض نامحدود حرکت و وعده
- مربی هوشمند (۵۰ پیام در روز)
- عکسهای پیشرفت نامحدود
- رکوردها و حجم تمرین هر عضله
- لیست خرید هفتگی
۳ ماهه پرو
- ۳۰ برنامه تمرینی و غذایی در ماه
- تعویض نامحدود حرکت و وعده
- مربی هوشمند (۵۰ پیام در روز)
- عکسهای پیشرفت نامحدود
- رکوردها و حجم تمرین هر عضله
- لیست خرید هفتگی
۱۲ ماهه پرو
- ۳۰ برنامه تمرینی و غذایی در ماه
- تعویض نامحدود حرکت و وعده
- مربی هوشمند (۵۰ پیام در روز)
- عکسهای پیشرفت نامحدود
- رکوردها و حجم تمرین هر عضله
- لیست خرید هفتگی
با دعوت از دوستانت روز پرو رایگان بگیر: هر دوستی که ثبتنام و پرسشنامه را کامل کند ۳ روز، و اگر اشتراک بخرد ۳۰ روز به تو هدیه میدهیم.
نسخه رایگان چه دارد؟
هر ماه یک برنامه تمرینی و یک برنامه غذایی، کتابخانه کامل حرکات، انتخاب عضله روی بدن، ثبت تمرین، نمودار وزن و اندازهها، محاسبهگر کالری و ۳ پیام آزمایشی با مربی هوشمند.
پرداخت چطور انجام میشود؟
فعلاً بهصورت کارتبهکارت: مبلغ را به کارت اعلامشده واریز میکنی، رسید یا شماره پیگیری را ثبت میکنی و پس از تأیید (معمولاً در چند ساعت کاری) اشتراک پرو فعال میشود. درگاه پرداخت آنلاین بهزودی اضافه میشود.
اگر آسیبدیدگی دارم چه؟
در پرسشنامه ناحیه آسیب (زانو، کمر، شانه، مچ، آرنج) را انتخاب کن؛ حرکات پرریسک برای آن ناحیه از برنامه حذف میشوند. با این حال قبل از شروع با پزشک مشورت کن.
اطلاعات و عکسهایم امن است؟
عکسهای پیشرفت فقط برای خودت قابل مشاهدهاند و هرگز عمومی نمیشوند. رمز عبورت هم پیش از ارسال در مرورگر رمزنگاری میشود. هر زمان بخواهی میتوانی حسابت را کامل حذف کنی.